1、做好个人卫生
2、不要过于激烈
这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。
3、选择不压迫腹部的体位
怀孕是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：
1.女方在上: 女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控性交的深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。
2.侧卧位:男方躺在女方的体侧，从后面进入。
3.后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。
4.传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。
做爱禁期怎么办?
孕早期孕激素的分泌还不充分，做爱可能容易引起流产，而且这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能性欲不强，所以最好不要性交。妊娠最后2个月，准妈妈腹部高隆会产生沉重感和疲劳，需要多休息，应终止性交。
在孕早期和孕晚期怎样让自己和他得到满足呢?对于老公来说，不能只是认为“非交不性”，夫妻之间还有丰富多彩的爱抚呢。拥抱、抚摩和亲吻都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，丈夫通过一些其他的方法也能获得性高潮。比如妻子侧躺'丈夫从后面插进妻子并拢的大腿之间，这时的感觉基本可以替代真正的阴道插入。同时丈夫可以从后面环抱住妻子，抚摩妻子的乳房，亲吻妻子的颈部，这样双方都可以获得满足。
还有其他的方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或者老公也可使用一些调情工具、充气娃娃之类的性用品，当然这些要在双方观念均能接受的前提下。
确保性爱安全的小贴士：
1、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。
2、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血'或引起子宫收缩。
3、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。
4、如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。
5、有多次流产史或早产史的孕妇应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。
6、有前置胎盘等产科原因，医生也会告知。
让准妈妈更舒适的技巧：
1、提醒准爸爸，性爱前多做些爱抚，尤其不要忘了对肚子部分的爱抚。
2、准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们就会更方便。
3、选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。
4、可以通过看一些性爱图片和影碟提升性欲，用亲昵动作主动向他发出邀请，常常可以让两个人都兴奋起来。
5、怀孕会使有些人下体干涩，这时候，不妨请他用舌头来帮助你滋润。
准爸爸为何进入不了状态
准妈妈Anita说:“我就是很担心他这个时候会出轨，所以一向被动的我都会主动对他温柔一些，可是平时怎么都好，就是这个时候他就像看不见似的，为了消除他的顾虑，我告诉他孕中期是相对安全的，不频繁的性生活没有问题，可是他就没听见似的。”
面对挺着大肚子的妻子，准爸爸的心里感受往往是很尴尬的。虽然起初“性”致勃勃，可是看见妻子身体的变化，会担心她的身材不便，更会担心对宝宝有不良影响，于是刻意地压抑自己的欲望。Anita的老公说：“有时候小心翼翼地做爱，做了之后心理压力太大，害怕后悔好几天，所以索性就修身养性了吧。”
其实如果准爸爸知道了医生说怀孕中期是可以做爱的，并了解此时或许正是你们采取新姿势新尝试的好时机，你就能享受到不一样的性爱感受呢。在怀孕的前3个月'准妈妈们被早孕期的不适所困扰，往往性欲会降低，甚至对性不感兴趣'但在渡过早孕期后，有更多的血液涌向阴门、阴道和乳房，大多数准妈妈的性欲会增强。如果这时候做爱，会感到更美妙，性爱的质量会得到提高。想想吧，她现在的胸部变得更加饱涨，她的身体变得比原来丰满，还有她圆圆的肚子，这一切的变化，对准爸爸来说应该都是新奇刺激的事情，能为性爱带来不一样的新鲜。
q：孕期性生活时'精液会不会影响到胎儿健康?
a：有的人说精液中的前列腺素会刺激子宫收缩，主张孕期做爱应使用避孕套。但产科专家已经明确地告诉我们，因精液中的前列腺素引起子宫收缩，而发生早产、流产的情况并不多见。因为怀孕的时候，子宫完全被黏液封闭，精液不会导致子宫感染，不会影响胎儿安全和健康。只要进入稳定期以后，准妈妈的身体状态良好，都是可以与老公进行性生活的。
很多过来的准妈妈都说，怀孕以前做爱，还常常会担心意外，如果有一次没有戴避孕套的话，事后还会忐忑不安。可是自从怀孕了以后就不必担心意外怀孕啦，老公也觉得不用避孕套，不用体外射精，好尽兴。
新的研究表明，孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱时'随着子宫的收缩'血管的充盈'可以运送更多的血液和营养'有利于胎儿的成长。所以大可不必在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。有了宝宝后的喜悦'会让夫妻之间的感情更加升温'夫妻生活质量空前的高，这个时候的性爱，一定会有不一样的甜蜜感受。
q：老公的阴茎勃起时有18cm，这样的长度会不会影响准妈妈的生殖健康?
a: 首先要恭喜你!因为你有生理结构这么优秀的老公。虽然男人阴茎的长短并不与性福的多少成正比，不过大多数女人还是认为，勃起时又长又粗的阴茎，使用起来确实是更能有满足感。
至于这个长度会不会影响准妈妈和肚中宝宝的健康，答案是不会的。不过如果当他18cm长的阴茎插入时你觉得很不舒服，比如肚子痛、腰部酸、下腹子宫部位发胀，那么就说明他插的太深入了，此时应立即停止做爱，稍微休息一会儿，并告诉他下一次的插入不要过猛且不能全部进入。
你们还可以寻找一些非传统的做爱体位。比如你躺在前面他躺在后面，你的双腿并拢'他从后面插入'这样就不会让阴茎全部插入。再如采用小时候玩儿的“小船摇啊摇”姿势：你和他面对面坐在床上，你的双腿搭在他的双腿上，他环抱住你的腰部，然后开始插入，你这个姿势即使他努力再努力，阴茎也是全然无法全部插入的。
还要告诉你的是，不必担心阴茎不能全部插入他就得不到快感，也不要相信他关于这个问题的抱怨，因为男性阴茎最敏感的部位不是在根部，而是阴茎的最前面龟头处，只要给予阴茎前部足够的摩擦刺激，他就能很快达到high点。谢谢楼主~学习了!真是 收益 匪浅找到好贴不容易，我顶你了，谢了先顶再看..谢谢楼主，共同发展配个图就更好了，看了不是很好理解。支持一下
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